ダイエット(4)体重停滞中

 プチ断食を始めてから大分経ちますが停滞期に入ったようで🤔なかなか新記録が出ず停滞しております。😥多分ここら辺で運動を取り入れた方が良いような気がしていますが、体調との兼ね合いもありなかなか運動に踏み切ることが出来ません。梅雨の貴重な晴れ間であるので同居人を誘ってプチウォーキングに出かけたい気分です。奮起して歩いてこようかな🙋‍♂️