断食トラッカーなる断食アプリで再び断食に挑戦しています。😌取り敢えず朝昼兼用ご飯ということで１０時半に朝食。そして１７時頃に夕食を食べて、１８時から再び朝の１０時半まで絶食いたします。😓あと４キロ痩せるとMAX１０６キロからちょうど２０キロ減ということになります。😁そして入らなくなったズボンがいくつかあってそれが入るように元に戻すのが今回の断食の目的です。取り敢えず日々続けていくのが一番なので友人に協力してもらって朝のお薬と夜のお薬を飲んだらキイロイトリ🐤、運動したら仕事猫のよし１🐱、ゴミ出しをしたら仕事猫のよし２🐱とその後に決まったLINEスタンプを押してといった感じです。断食は難行苦行であってはならないと思います。楽しむくらいじゃないと続かない。昨日より再びスタートです！🙋