メリークリスマス🎄🎅🎁✨
いやいやあっという間にクリスマスではありませんか！なんと時間の経つのは早いものですねまっさんゴトーです！
本日は日曜日なので９時くらいにスーパーに行ってお買い物をしてスタートです！お茶漬け海苔にハマってまして正直朝ご飯に栄養取れば昼夜はなんでもいいやってなります。ちなみにダイエットは目標を達成いたしましたので１日１食は終了していて２食になってます、そのうちの１食がお茶漬け海苔なわけです。もうお米炊いてお湯沸かせばすぐ食べられるし温まるしめっちゃお薦めです。
さて、昨日ですよ5746歩ウォーキング出来たんですが、帰ってからが地獄で！幻聴とやりあうわ体調不良になるわで失敗したか！となったのですがその後に１時間程眠りにつくことができ、少し回復致しました。寝るって大事！って思いました。そして統合失調症の半生という今まで生きてきた出来事なんかをタイトルつきの文章で色々Wordに書き記しております。まあそれはおいといてクリスマス🎄🎅🎁✨皆さんはどうか良い時間をお過ごし下さい～♪
それではまた来週！
まっさんゴトー https://massangoto.ninja-x.jp/