ウォーキング

 

天気もよく公園にウォーキングに行ったのですが、一周しかできずに帰ってきました。残念。水を持っていかなかったこととどうもしんどさが抜けないのもあって一周でしたでも、腹筋４種✕３０は出来たので良しとします。YouTube動画で太った女の人が猛烈なトレーニングで痩せていくのを見たのですが凄過ぎて自分も頑張らなきゃなと勇気を貰いました。

さて、洗濯もなんとか少量だったので干せてこれから横になって休憩します。というか横になりながらブログ書いてます。お疲れ様でした！🙋