ミオクローヌスとアカシジア

 本日はウォーキングをお休みして既に晩ごはんと食パンで済ませて横になってるのですが足がううううって感じの嫌な感じにムズムズするアカシジアというものになっていて今日久しぶりになりました。睡眠に落ちる瞬間に死にそうに衝撃がくるミオクローヌスというものも月に6，7回起こります。兎に角アカシジアは寝つけなくなるし足を動かして緩和をはかろうと思ってるのですがなかなか治らない。困ったものです。

唯一救いなのが今日は幻聴の機嫌が良いことです。それではなかなか眠れないでしょうが、頑張って寝てみることにします。🙋