2026年1月18日(日)
おはよー！ございます。🙋♂️✨日曜日の朝１１時半です。まっさんゴトーです！🧑💻
現在再開しましたXの毎週恒例のフォロワーさんですが５４５８人となりました。フォロワーの皆さんありがとうございます！嬉しいです！m(_ _)m
この病気になってからというものどこかの組織に監視されているという感じがとれません。なのでほとんど家で過ごす事が多いのです半引きこもり状態ですね。通院とスーパーの買い出しと親がスマホで分からないとか言われると実家に行くような感じです。
ただ、ひとつ分かったのが公共交通機関を使う時にイヤホンで音楽をかけていれば周りのガスライティングや悪口雑言も全く聞こえずに頭の中の幻聴が聴こえるくらいで通院時はバスなどを利用することにしていて１ヶ月くらい経ちました。スーパーに行く時は自転車なのでイヤホンは出来ませんがこの短距離でガスライティングに遭うことはほぼなく、やはり幻聴が聴こえるくらいでスーパーには自転車ですね。ただ監視されてるなあと思いながらこの感情はずっと昔に病気になって以来持ち続けていて初めは芸能人とか声優さんとかの声だったりもしましたが今現在聴こえる声は名前を名付けた主に女性。たまに男性といった感じです。疲労が重なるとパニック障害の前兆のようなものになり、かなり疲弊しますが、「パニック障害はパキシルというお薬を前日の夜に飲み翌日の副作用もなく治ってくる」ということを知り、実践してもうかなりの年月が経ちますが前兆からの完全なパニックにはならなくなってきています。今現在はパキシルは飲んでませんが、パニックは前兆のみであることが多いのでほぼほぼ寛解したのかなと。
体重もMAX１０６ｋｇから７３ｋｇ台の目標まで達成していて、もう少し減らそうかなと思っています。服を着た状態で７２ｋｇくらいがちょうどいいのかなと。
そうそう、体重が減ったおかげでこのブログにもいつぞや書きましたがアウターは買わずに白キッチンハイターで洗うというのを見事覆されまして、今のサイズのLサイズのものを昨年購入いたしました。元々持っていたアウターが３Lなのでさすがに大きすぎてLサイズのものをということになりました。ただ、Mサイズにはさすがにならないとは思いますのでこのアウターを長く使っていこうかなと。
今月はあと脳神経内科で１．５ミリのリボトリールにしてどうだったかを報告するのですが、２日程衝撃があったというくらいで完全には抑えきれてないのですが４週のうちの２日であれば１．５ミリでいいのではないかなというのを主治医に報告しようと思います。
この一生の間、これを叶えたいというものがひとつありそれに向けて毎日祈りそして行動し自身の経過を見ているのですが、この１年でいけるんじゃないかなと好調ではあります。ただ体調不良プラス幻聴が結構きついので朝、昼、頓服、眠前のお薬を忘れずに１６時頃には就寝するのですが、なんとか願いを叶えるためにも朝に夕に祈ってます。
最後に自分はAmazon Kindleで本を2冊出版していますが、1冊目の「私小説統合失調症の半生」という方をぜひ読んでいただきたいのです。正直1冊目に自分の病気についてはほぼ完全に書いているので統合失調症など人生を苦戦されている方にぜひ読んでいただきたいです。
それではブログはこの辺で！また次週の日曜日にお会いしましょう！
今日も無事故、無違反、家内安全、商売繁盛とお過ごしください。
まっさんゴトーでした！🙋✨️
まっさんゴトー著「統合失調症の半生～再生への道～：病気に負けない人たちに」 Amazon Kindleストアにて発売中！📖
