まっさんゴトーの休日

2024年5月18日(土) おはよー！ございます。１週間振りです！土曜日になりましたまっさんゴトーです。 🧑‍💻 今月の１日より３０分だけウォーキングをするということが続いておりなかなか順調に過ごせています。 🚶 明日日曜日に部別で座談会があるのですが参加させていただく予定です。 今日もし体調が良ければ家の掃除なんかをしたいなと思ってまして１週間程前にホコリを取るもふもふの掃除用具を買ったのでそのホコリ取りでさささっとやって床の掃き掃除が出来るといいなと。 🧹 朝は不思議と力が湧いてくる 🌄 朝昼晩のお薬もしっかりと声かけ服薬をして勤行唱題を意気揚々と朗々と祈っていきたいものです。人生は終わり良ければすべて良しではない。この毎日の生きている過程において生きていて良かったなと思えるような、そうなれるように舵を取っていく。自身のコントロールをしっかりと。 それでは皆さんにとってよき日でありますように 良い週末を！まっさんゴトーでした！ 🙋 ホームページ　　　 https://massangoto.ninja-x.jp/ 著まっさんゴトー私小説「統合失調症の半生」Amazon Kindleストアにて発売中！📖  

  2024年5月12日（日） おはよー！ございます。日曜日になりましたまっさんゴトーです！ 👨‍💻 昨日ですがかなり久しぶりに作曲の方が出来まして「ピラミッドの迷宮」という楽曲タイトルです。今回はピアノではなく、ドラム 🥁 とスラップ・ベース 🎸 とコーラスというミステリアスな感じになりました。下記ホームページのYouTubeというカテゴリに曲名がありますのでぜひご視聴下さい。 ３０分ウォーキング 🚶 も帰宅すると横にならないとなりませんが、続いています。７３キロくらいまで落としたいところですが、これがまた難しいんですよね。根気よく続けようと思います。 😊 皆さんはテレビ番組なんかご覧になっていますでしょうか？うちにも折角テレビがあるのにどうもニュースはYahooニュースの記事を見るくらいでテレビ見ないんですよね。なんかこうこれは録画したい！というような番組やらないかなあ。もう来月で半年経つわけですが今年はテレビを活用したいところです。 📺️ さて本日も皆さんにとってよき日でありますように。また来週。まっさんゴトーでした！ ホームページ　 https://massangoto.ninja-x.jp/ Amazon eBook(Kindleストア)にて私小説「統合失調症の半生」 📖 発売中！

  2024年5月11日 おはよー！ございます。土曜日の早朝ですまっさんゴトーです！ 👨‍💻 今年の春から５月にかけて朝の気温と昼の気温の寒暖差が凄いある印象を持ちました。朝は部屋用ダウンを着て昼間はTシャツ１枚とかそういう臨機応変に過ごしているのですが、体調とかにも結構影響あるので皆さんもお風邪など引かれませんように。 😷 記憶力というものが若干怪しくなっているのですが一週間振り返ってまず服薬だけはしっかりとしていることとご飯も朝ガッツリ食べて昼夜ほぼなしというパターンにしていることなどは覚えているのですが、あ！３０分ウォーキング 🚶 も出来る日が多くなっています。 さて、私小説「統合失調症の半生」📖という書籍を書かせていただいてAmazon eBook（Kindle）にて販売させていただきました。ご購入された方、本当にありがとうございます！ちなみにKindle Unlimitedにご加入中の方は０円で読めますのでぜひ読んでいただきたいです。 それでは皆さん、家内安全、無事故無違反、商売繁盛と本日もよき日でありますように。まっさんゴトーでした！ 🙋 ホームページ　 https://massangoto.ninja-x.jp/  

  2024年5月6日（月） おはよー！ございます。こどもの日振替休日のゴールデンウィーク最終日！日付は5月6日(月)午前０時ですまっさんゴトーです。 🧑‍💻 皆さんは人に恨まれたことなんてありますでしょうか？？特に匿名のネットの世界を覗いてみると急性期の統合失調症の幻聴か！というような悪口雑言が散りばめられています。ひどい有り様です。そういう場所は立ち入らず知らぬが仏がベストです。 😃 さて、話は変わりますが昨日は扇風機をついに出しましてうちの扇風機首の部分がカパッと外れてしまっていてそして何故かそれのお陰でお布団で横になるとちょ～どそよ風がいい感じに無駄なく風があたるのです。こうなるべくしてなった。そんな感じです。というか書いてる途中で何度も寝落ちすることがしばしば、、、また寝てたああああ(笑)ダメだこりゃ～寝ます！ 🤠 それではまた来週。まっさんゴトーでした！ 🙋 ホームページ　 https://massangoto.ninja-x.jp/  

  2024年5月5日（日） おはよー！ございます。日曜日になりましたまっさんゴトーです！ 👨‍💻 昨日はほんとよく晴れて気持ちの良い天気でしたね。今朝はまだ外は暗いので分かりませんが今日もいい天気だといいなあと。 🌅 さて、今月ももう5日も過ぎてしまいました。時の流れというのは本当に早いものです。急遽今月の15日に両親と写真展を見に行く事になりました。 📷️ まだ10日程先の話なのでどうなるか体調的にもまだ分からないのですが、一応予定には入れました。パンフレットもまだ見てなくてなんの写真だろう？楽しみにしておきます。 😊 皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか。今日と明日のこどもの日の振替で平常運転に戻る方も多いとは思いますが良い思い出なんか作れましたでしょうか？ 🗻 自分はKindleで本を出版出来たのがかなり嬉しいところであります。購入された方誠にありがとうございます！翻訳をしてとかで世界に配信出来たらいいなあなんて思ってたりします。 🌍️ 昨日もなんとかかんとかウォーキング5000歩程あるけましたので 🚶 午後に疲れて横になってましたが 😪 満足感はあります。昨日一日心なしか隣のおじいさんも静かでテレビの音がしてるだけだったので平和です。さあ皆さんGW終盤楽しくお過ごし下さい。 それではまた明日。まっさんゴトーでした！ 🙋 ホームページ　 https://massangoto.ninja-x.jp/  

  2024年5月4日（土） おはよー！ございます土曜日の早朝ですまっさんゴトーです 👨‍💻 私小説「統合失調症の半生」が書き終わりましてAmazonのeBook(kindle)にて出版させていただくことになりました。 📖😊 今週は通院があり主治医に色々聞いていただきました。2002年に幻聴が発症してから今日は一日幻聴がなかったなという日が一日もない、お薬をしっかり服薬しても消えない。これは本当に病気の症状なのだろうか、もしかしたら本当に集団ストーカーとかの仕業ではないのか。と。取り敢えずお昼のリスパダールを2ミリに増やして頂いて様子をみましょうということになりました。 🙆 今月は甲状腺の病院にも通院が控えているので体調を整えておかねばなと。数値だけ見ると血液検査の結果はほぼほぼ良好な状態なので順調といえば順調なのかもしれません。ブログのデザイン？を少し変えてみました。今まではいらすとやさんのイラストをお借りしてたのですが、今回からはオレンジ色の枠で書いていきます。 🖊️ 30分のウォーキングも体調が良い時に少し歩いてくるような形で続けています。 🏂 気候も気温が少しずつ暖かい日差しになってきているので30分であれば無理することもなく適度な運動になるのではないかなと。 🌅 それでは今日も家内安全、商売繁盛、無事故無違反で頑張りましょう！まっさんゴトーでした。 🙋 ホームページ　 https://massangoto.ninja-x.jp/